十个女人九个湿气，枸杞和它泡一泡，连喝一周湿气全消！
时间:2022-10-17 | 作者:佚名 | 阅读:
有句话说得好，千寒易除，湿气难去，由于我们的生活习性的影响，现在导致的基本人人一身湿。如果我们体内的湿气过重，不仅会影响我们的身体健康，还会给我们的生活和工作带来很大的困扰。那么枸杞和什么泡连喝一周湿气全消呢？答案是薏米。
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人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子“，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
今天给大家推荐两种祛湿的好方法枸杞子的功效与作用对湿气的影响，一起来看看吧!
1、枸杞 薏米。
将薏米放入平底锅中，锅中不放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出香味即可关火。放入枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡几分钟即可饮用。
功效：不但可以良好利水祛湿，还能养肝明目，可谓一举多得。不喜喝粥，或者嫌粥饱肚，追求快速祛湿的，可以喝芡实薏仁茶，网上有类似的袋泡茶，直接买了泡，袋泡茶粉更利于吸收。
芡实薏仁茶薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶组合而成，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
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2、枸杞 菊花
将枸杞、白菊花同时放入较大的杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后饮用。
功效：是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶枸杞子的功效与作用对湿气的影响，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑效果更佳。枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用。
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