拔河比赛论文 “天时、地利、”在班级拔河比赛中的巧妙运用
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关键词：后仰式拔河；声势；齐心协力
一、天时,熟识
1.绳子位置人员的配备
在拔河比赛中,一支队伍拥有绳头、绳中、绳尾.在这里我们打个比方,高考作文写作时按照“龙头、猪肚、虎尾”就可取得作文高分,同样我们在拔河比赛中也要有这样的分配.绳头即“龙头”,用眼睛去观察对方队伍,所以,绳头队员要灵活于变化和调整；绳中即“猪肚”关于拔河比赛的作文,运用较强壮队员担当,在比赛中能起到协调发力的作用；绳尾即“虎尾”,是比赛的核心部分,一般用强壮且高大的学生担当,稳定队伍队形,使队形保持一条直线.
2.对后仰式拔河比赛的选择
寻找到一个适应队伍比赛的方式,采用后仰式姿势,利用下肢的力量和身体的瞬间加速产生超重力,有目的地去运用拔河技术.准备时,站位身体正向前,双脚成马步姿势,脚全掌着地,双手同时集中在绳子一点握紧,手臂伸直,此时身体不可后仰,每个人要紧紧跟在前面同学的身后,队伍不可分散.
二、地利,造势
预备口令下达时,学生重心下降成小马步姿势,做好准备比赛姿势.哨响时,反应快速,所有队员身体同时后仰,双脚紧紧抓地,双手紧握绳子,利用瞬间后仰产生的超重力,打乱对方的阵形.此过程中脚不可抬起,要利用脚与地面的摩擦力进入防守状态,开始前为试探阶段,力量的强弱决定是否快速反击.声势越大,给对方造成压力越大,起到打击对方气势的目的.
拔河比赛作文:093 相亲相爱拔河比赛
当对方占优势时,队伍应该及时降低重心,保证身体后仰,用体重和双脚的摩擦力消耗对方的力气,绳中队员保持队形口令下达,寻找机会反击,制造优势条件.
三、论文范文,齐心
1.合理的绳位安排
体现虎头灵活性,着重策略多变；猪肚控制指挥性,着重是观察对方力量强弱；虎尾稳重保持性,着重保持队伍的整体.比赛哨响时,所有学生一起用力,脚抓地,手抓紧,同时后仰,保证所有学生是作用在一条直线用力,绳尾的最后一名学生,应把绳头从一个腋窝下经过背再从另外一个腋窝下伸出,用手控制在身前,防止绳头落地,向后移动时脚踩到绳跌倒.
2.沟通、协调用力
在比赛中,队伍前后之间的同学,如果发现前一名同学手臂压绳,要及时提醒,中间指挥员“口令”要一致,在比赛中要达到,同时后仰,同时用力,同时慢慢移动.
以上是我班在多次拔河比赛获胜中反思、总结的观点关于拔河比赛的作文,在拔河比赛中,大家可能认为力量大、劲往一处使就能赢得比赛,这是片面的想法,拔河比赛中,要合理地利用“熟识、造势、齐心”环节,把班级最大的潜力激发出来,正所谓“天时不如地利,地利不如论文范文”,三者巧妙地结合起来,才是取胜的关键.
（作者单位 山东省滨州市滨城区授田英才学园）
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