火遍全网的MBTI，到底是什么梗？
“你是INTP还是ESTJ？”“你我MBTI不合，不宜见面。” 这不是什么神秘组织的接头暗号，而是最近火遍全网的性格测试——MBTI。这款诞生于78年前的人格测试工具，在商业时代的加码助推下，迅速火遍全球。商家靠它盈利数十亿美元，而用户则靠它指导自己的感情、职业和生活。 热潮之下，关于它的争议也随之而来。MBTI靠谱吗？越来越多的人开始提出这个问题。
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新的社交名片 MBTI正在成为社交网站的个人名片。 在一款名为脱水的社交APP上，用户注册后填写基本信息时，需要选择自己的MBTI类型。如果你不清楚自己的类型，它还会引导你去做MBTI测试。豆瓣、知乎等网站衍生出大量以MBTI为小组或讨论区的聚集地，爱好者们踊跃地交换并探讨彼此的测试结果。
图|某社交网站上的MBTI展示 社交之外，MBTI还被发展成了求职工具。大量迹象表明，MBTI正被广泛应用于企业培训、职业咨询以及个人成长等领域，全球每年约有超过200万人参与测试。在国内许多大学开设的大学生就业指导规划课中，测试工具就包含MBTI。2021年底，智联招聘甚至发布了一份《MBTI 职场性格类型大数据报告》，供求职者作为职业规划的参考。 这把大火一直烧到了虚拟世界。信任MBTI测试结果的人，还热衷于以此来研究名人、偶像或者影视剧中的人物。知乎上一则讨论INTP型性格的帖子里，科学家爱因斯坦、居里夫人，思想家老子、庄子，企业家雷军，导演周星驰等都被归为一类人，即“自身能量来自独处和内省，注重事物的内在联系，客观地做决策，同时也灵活随性”。伴随着趣味十足的二次创作，有关MBTI的一波波新梗也成了其流传的载体。 继星座之后，MBTI正在成为陌生人之间打开话头、认识彼此的快速通道。这让还站在其门外的人不禁仰头疑惑，MBTI到底是什么？
MBTI全名为迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers-Briggs Type Indicator），是基于卡尔·荣格（Carl Jung）的心理学理论发展出来的人格测验，初版编制于1944年。荣格曾在《心理类型》一书中提出，人类主要使用两种维度下的四种心理功能来体验世界——实感(S)/直觉(N)、思考(T)/情感(F)，每种功能又有两种体现——内向(I)/外向(E)，共计八种心理类型。MBTI又在此基础上增加了一个维度：判断(J)/感知(P)，将人格划分成了16种。
图|MBTI的16种不同人格 有网友直观地总结道：ENTJ“会在摸鱼前把工作好好完成”；ISTJ“擅长全方位精确分析问题”；INFJ“有计划却从不按计划执行”…… MBTI用字母标签将人归类，用看似严谨又不失趣味的心理学分析，笼络了一批又一批的年轻信众，他们在各种场景中郑重其事地运用它，仿佛这是自己的信仰。
#02
心理安慰剂 观察各大社交平台会发现，MBTI的忠实拥趸呈现年轻化的趋势，他们大多集中在20-30岁之间，对自我认知的渴求，洋溢在对人格分析的长篇大论中。 22岁的王新曾在很长一段时间里产生了自我怀疑，“看见别人每天都很开心，自己怎么都开心不起来，感觉自己是个怪胎”，直到他接触了MBTI，测试结果为INFP（安静、敏感、完美主义），这被解释为一种内倾型的人格，容易内耗，这令王新有些释然，他开始接纳自己，“原来很多人都这样，这不是病态，只是性格差异”。后来他继续了解MBTI相关理论，研究如何扬长避短，“尽量去做让自己感到舒服的事情”。 相比于九型人格和大五人格等其他流行的人格测试，MBTI的测试结果偏直观、更笃定、易解读，一般不需要用户再进一步判断。前两者不会直接告诉测试者“你就是XX类型”，其测试结果往往是一张图，会标注出测试者在各个特性的倾向趋势，需要结合所有特性做进一步判断，理解难度均大于MBTI。 MBTI的流行与它裹着的一层“糖衣”密不可分。它所使用的描述性词汇一般都偏褒义，容易给人带来心理上的愉悦感。比如，描述部分人格的“理想主义”，现实中易被说成“空想”、“白日发梦”；而在生活中易被指“功利”的特质，在其测试结果中则被描述为“注重现实、脚踏实地”。
有研究表明，在国内流行过的心理学测试，往往没有可考的科学依据，如星座、色彩心理学。而MBTI在某种程度上也是在吃国内心理学“底子差“的红利。
图|曾流行一时的色彩心理学
不同于其他在国际心理学上得到了权威认证的人格测试，国际上鲜有研究MBTI的文献资料，其可信度也一直存疑。据统计，MBTI在1200名测试者中，重测率为57%，仅有17%的人承认它的解释力。而合格的心理学测试，至少要达到50%。
较低的可信度并未影响MBTI的传播速度。如果说易理解、易接受是它的天然优势，后期的营销助攻便是它的加速器。 心理学上曾将利用名人的出现达成引人注意、强化事物、扩大影响的现象称为“名人效应”，这在广告代言、慈善活动中被广泛应用。在人格测试中，“名人效应”以另一种方式在发挥作用。 当测试者做完测试查看结果时，很难不被页面下方“和你人格类型相同的名人”吸引。当被告知自己和某位名人的思维逻辑、行为倾向相似时，用户会自然产生一股自豪感。梁爽便是因此被击中的一员，发现自己是INTJ（独立、理智、果断）后，她的第一反应是：“我这么厉害吗？和马克思一个类型！"
图|INTJ的名人们
#03
被反向控制 受众扩大后，MBTI逐渐衍生出圈层，不同维度里的“人格”开始划分派系，比如IN系和ES系，前者自认为“享受独处”、“爱好思考”、“直觉灵敏”，后者喜欢用“注重现实”、“善于计划”、“执行力强”等词汇描述自己。 圈层的划分很快催生了“鄙视链”。在一张广为流传的金字塔图中，INTJ高居塔尖，被奉为“军师”，其次是“元帅”ESTJ，其他类型则依次顺位分布。不仅是不同人格之间存在鄙视链，连相同的人格也被划分出低阶、中阶和高阶，用以区分人格成熟程度。
图|广为流传的MBTI鄙视链 测试结果为INTP的李想对MBTI鄙视链不以为然，“MBTI只是人格划分工具，不是分数，也不能划分出阶级。”她认为MBTI存在一定合理性，可以用来做自我探究，但这不代表着它可以用来评价谁高谁低。在李想看来，鄙视链的存在，“不仅会导致部分测试者产生错误的自我认知，也会使刻板印象越来越难以打破”。 2021年底，韩国推出一档社交观察类综艺《MBTI Inside》，节目将16种人格类型的人聚集在一起，观察其“同居”的化学反应。节目播出后褒贬不一，指责的声音多数认为节目在迎合刻板印象。 节目中，每个嘉宾穿着绣有各自人格编号的衣服，名字前也会标注各自的人格类型，当他们出现后，观众会很快开始进行“自我投射”，认领与自己同一类型的嘉宾。但在初期的兴奋消耗殆尽以后，只会不断重复“角色预设”的节目内容很快让观众陷入疲惫，令人感到节目“无法展现真实的复杂的性格”。
图|节目营造的同居场景 真人秀迎合刻板印象尚有收视率的要求，而在现实中，逐渐被MBTI反向控制的用户，则是在不知不觉中“沦陷”了。 在得知自己测出的INFJ是最稀少的人格后，高阳“感觉自己很特别”，他开始有意识地去维护这个人格类型的形象，“看分析说INFJ很深沉，我就开始装作高深莫测的样子。”沉默寡言、独来独往，这些都是他刻意“训练”出来与INFJ相匹配的“外在”特质。有段时间，他总是“思考自己的行为是否符合规范，被视为普通是我最恐惧的事情”。于他而言，INFJ不仅仅是一个测试结果，而是变成了一个目标。 高阳不知道，他这种行为在心理学上被称为“巴纳姆效应”，指人很容易相信抽象的、笼统的人格描述，并认为它准确地揭示了自己的人格特点。“巴纳姆效应”产生的原因被认为是“主观验证”的作用，意思是，如果我们想相信一件事，总可以搜集到各种各样支持自己的证据。 一个多月后，高阳又测试了一次，结果显示他不是INFJ，甚至二者相差甚远。这一次，他不再把测试结果奉为言行准则，“成天想这些很没意思，生活中没有那么多观众，还不如多花点时间想想实际的东西”。
