35岁中年危机，如何应对？(图文)
35岁，工作已十年有余，事业生涯已过四分之一，年轻时的梦想和远方都遥不可及，生活的重担和琐碎都乏善可陈。
是特别容易焦虑、迷茫、恐慌的年纪。
我这辈子就这样了吗？
还有其他路可以走吗？
未来，我还能成功吗？
虽然，我一直觉得自己还是曾经那个少年，没有一丝丝改变，但我发现世界并不这么想。
“35岁职场人的荣枯线”“35岁再不努力就来不及了”“35岁，我被炒了”……
世界对35岁的人，也太不友好了。
华为，宁愿赔偿十亿元，也要优化七千多名35岁以上的老员工。
腾讯，开始劝退高龄员工，而所谓高龄，不过35岁以上，尚未成为高管的人。
就连《都挺好》里，集清华、斯坦福中美名校于一身的老大苏明哲，也在35岁那年，遭遇了职场危机，被裁员了。
于是，我就好奇一下，为什么偏偏是35岁？不是30岁？也不是40岁？
上帝的指令，就这么不偏不倚，凑巧打到了35岁的人身上。
1
为什么是35岁？
在我看来，35岁之所以成为职场怪象，要从三件事情说起。
一是90年代下岗潮，被裁撤的基本都是35岁以上的员工，我的二婶就在被裁撤人员的名单里。那次下岗潮是计划经济向市场经济转型的必然反映。
但就是那次下岗潮，给迄今为止的大多数企业，一个选人用人的准入警示：35岁以前，你是公司的人力资源，35岁以后，你可能就是公司的人力成本。
如果35岁前后做着同样的事情的话。
二是国家2007年出台的《公务员录用规定（试行）》，这个规定设置了报考门槛，要求录用人员年龄在18-35周岁，高于35周岁是不能够参加公务员报名考试的。
而国家对公务员体制的硬性准入门槛设置，被企业和社会放大，逐渐演化并写进了国企、民企、外企的招聘要求里，渐渐地，就成为了一个社会潜规则。
三是继2007年之后，2008年我国的新版劳动合同法开始实施了，合同法规定：“为公司服务满10年的员工，有权要求签署无固定期限的劳动合同。”
按照劳动法想要裁掉员工本来就很难，如果想要裁掉签了无固定期限合同的员工就是难上加难。
因此，大中型民企开始裁撤在公司即将满10年的员工。恰好自新版法规颁布之后的2018年，中年危机成了百度指数搜索的热频词汇。
而且我国的劳动力市场，和岗位需求严重不匹配，这就导致企业有了掐苗尖儿的资本，对于那些新人就能上手的工作，又何必花费大价钱委任给对薪资期望更高的职场前辈呢？
现在有很多吃年轻饭的行业，比如IT、互联网公司，很多这类公司员工的平均年龄在30岁左右，如果想要在年轻人主导的行业待下去，就要让自己尽可能显得“年轻”，但问题是，人不会永远年轻，却永远有人年轻。
996，白加黑，严重职业内卷的技术类公司，35岁以上的人，显然在体力和精力上无法和更为年轻的同事PK，但在薪资待遇上却有着比他们更高的预期。
更为糟糕的是，对于大部分人来说，到了35岁，都工作了十年以上了。
对于工作了十年以上的人，35岁是职场赛道转换的黄金年龄，如果做技术的还没升到管理线就有危机，如果做管理的还未到中高层管理就会有危机。
这种危机感，源于我们面临的职场环境。
2
35岁之后我们面临什么样的职场环境？
经验增长趋缓。对于技能岗来说，基本已经混成了熟练工种，再增长的概率几乎很小。对于技术岗来说，如果非科研类公司，也差不多到了天花板。对于还没有进入管理层的基层人员来说，进入中高管理层级相对并不那么容易。
精力开始衰退。三十岁开始，人的体力也开始走入下坡道，以前能熬的夜，现在也不能熬了。职场在某种程度上来说也是一场体能竞技赛，更何况人到中年，要面临的压力也越来越多，出现了严重内卷的现象。
收入整体上升。收入整体来说，肯定还是增长的。
我们会发现，收入、经验、精力这三条线的增长规律大致是这样的：
然而还有一个更为残酷的现实是，你的行业可能改革，你的公司可能倒闭，你作为个体可能被强行划入鄙视链。
行业。科技信息发展很快，数字化时代正在改写着我们的工作和生活方式，即将来临的人工智能时代对于很多工种来说都会是更大的挑战，因为那意味着你的工作可能再也不需要你了。
曾经看似不可取代的人，经验一夜之间变得不值钱了，辛苦积攒的技能全都没有用了。
公司。你的公司可能在竞争中喘不过气来，可能面临突如其来的灾害袭击。
此次新冠病毒之后，很多公司再也无法营业。有数据统计，2021年初，美国有2万多家企业倒闭。武汉总部楼下的一排门面，大部分都关转了。
你所赖以生存的公司，一夜之间化为乌有，傾巢之下安有完卵。
个体。很多公司的招聘条件上，明确的写着35岁以下，35岁以上的人连个面试的机会都没有，就直接被纳入到了鄙视链。
人到中年，我们开始不惑了，知道事业、家庭、生活，所谓的瓶颈或者天花板在哪里，焦虑也随之而来。
3
35岁，我们到底在焦虑什么？
中年危机的大多数焦虑，其实都来源于看不到未来，或者一眼看得到未来。
看不到未来：
2017年，中兴一位搞研发的欧先生，从公司楼顶一跃而下，结束了年仅42岁的生命。
他的妻子回忆说：“接到电话，说我老公跳楼了，我急忙打车赶到现场，看见我家老公瘫倒在中兴研发大楼办公楼的台阶上。周边到处都是血，我瞬间瘫坐在地上。”
欧先生农村出身，北航本科毕业，后再读南开硕士，在华为工作了8年，在中兴担任研发负责人6年，有妻子和儿女，一线城市的房子，他的前半生是知识改变命运的故事。
如果不是这场死亡，他可能和千千万万的中年人一样，过着中产阶级妻贤子孝的幸福生活。
他自杀的原因是公司准备裁掉他，并低价回收股权。
在他跳楼前几天，他的妻子安慰他：“你这么优秀，南开的硕士，华为做了8年，中兴做了6年，再换一个更好的。”
然而，深处通信业寒冬的他，深深知道，一波接着一波的裁撤，换一个更好的，谈何容易？
一眼看得到未来：
2017年，菜花33岁，在一家国企从事行政管理工作，到手工资七八千，算上五险一金能到一万。
十年前菜花毕业的时候，一心想进一家外企，最后拧不过父母的安排，进了当地一家国有企业，从事行政管理的工作，主要负责公司公文和会议管理。
十年间，结束了爱情长跑，进入了婚姻殿堂，很快就生了一个孩子，接着又迎来了第二个孩子。等她再回公司的时候，旁边工位大她10岁的大姐依然不急不慢处理着文件。
晚上躺在床上，搂着孩子，望着天花板，听着身旁老公的鼾声，有种习得性无助的感觉。
似乎努力一点也不会变的更好，颓废一点也不会变的更坏。
看到身边大自己10岁的人，知道自己辛苦10年以后大概是什么状态，会过怎样的生活。能看到这种生活的好，以及不好，这辈子就这样了吗？
菜花想做出改变，但她知道自己需要冒着巨大的风险，似乎并没有做好迎接另外一种人生的准备。
我们是不是还有足够的机会？
4
35岁是太老？还是正好？
35岁的任正非，还在部队当兵，彼时虽然他也是军内小有名气的技术专家，但因为家庭问题，一直没有入党，职业天花板已提前到来。
直到他38岁时，家庭问题得以清查，他才得以顺利入党。但就在他入党的第二年，他所在的部队被原地裁撤了。
他被分配到了深圳，担任南油集团下属企业副总经理，却因为一笔无法收回的200万元货款，不得不灰头土脸的离开了公司。
40岁的任正非，事业失败、穷困潦倒，一家人挤在深圳一个十几平米的房间里，走投无路之时，东拼西凑了2万元注册成立了一家叫做“华为”的公司，华为故事从这里开始。
35岁的董明珠，还在南京化工企业做着一份普通的行政管理工作。
他的丈夫五年前车祸身亡，她带着幼子和母亲生活在一起，由于担心重组家庭对孩子的不利影响，她没有选择再婚。
也就是在这一年，她或许想换一种活法，或许无法忍受工作的单调，辞去了南京的工作，孤身一人前往广东打工。
起先是在一家企业干起了老本行，一份行政管理的工作。后来一次出差珠海，她被珠海这座城市吸引，又辗转来到珠海寻找工作，最后进入了一家亏损的空调企业，做起了业务员，商业精英从这里出发。
35岁的马云，经历了两次创业失败，从北京铩羽而归，回到了家乡杭州。
30出头的马云，在杭州一所学校做一名英语老师，业余时间就在夜校讲课，并创办了一家翻译社，一次业务交涉，他去国外出差，经过被骗与逃离之后，初识了互联网。
回国后先是做了中国黄页，后到外经贸部建网站和成立国富通公司，但这两次创业都没有实现他想做的事情，于是他又灰头土脸的返乡了。
这一年，他35岁，看起来，依旧是个一事无成但却野心勃勃的人。
也就是在这一年春节，他号召了一群人，在小区开了个“十八罗汉大会”，阿里巴巴由此诞生，商业帝国自此展开。
任正非35岁，也面临职场天花板，43岁创立华为。
董明珠36岁，从行政转到销售，才开始卖空调。
马云35岁，多次创业失败，后辗转创立了阿里巴巴。
35岁到底是太老，还是正好？
任正非、董明珠和马云，都在用自己的故事告诉我们，种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在。
35岁，既不是职场的起点，当然也不会是职场的终点。
无论是个人困境，还是职场生态，或者社会舆论，仿佛都赋予了这个年纪的中年人太多的焦虑。
如何打破职业困境，更好的成就自己？
5
打造自己的四条增长曲线
鸡蛋不要放在同一个篮子里，关键问题是如何找到第二个、第三个篮子……
来对冲风险。
答案：建立增长曲线。
这个过程，像是在第一曲线尚未到达峰值，就开始投入建立自己的第二增值曲线。于是能够一直交替增长下去，获得终生成长。
第一条增长曲线
稳扎公司，打造自己的上升通道。
这也几乎是我们大多数人的路径，要么成为技术大拿，要么进入管理通道走上人生巅峰。
为什么工作十年以后同龄人拉开的差距很大？
因为在大学里，我们学的都是规制化的东西，考60分和考100分根本看不出来有多大的差别。
工作后，有实力的成分，也有运气的佐证，如果你恰巧选择了一个好行业，遇到了一个好公司，跟对了一个好老板，那么大概率上，你会在这条赛道上领跑，并远远甩掉你身后的人。
每年都审视一下自己，是不是有进步、有成长、有经验积累，不要做重复的工作，所谓的成长都不是在你的舒适区，往外边探一点点，就能够看到不一样的自己。
在这个过程中，要注意积淀人脉。
到了35岁之后，大家基本都稳定在了一个相对难以突破的职场层级，如果想要突破，要么需要过人的能力，要么需要一个跳板，而这个跳板大多数来源于你的周边，你身边的人，来自于他的推荐。
如果发现选错了行业和公司，要及时进行转换和调整，就像当年的董明珠一样。
在这条赛道上打拼，不妨问问自己这几个问题：自己的核心优势和不可替代性是什么？有没有目标企业，分别是哪几家？有没有人脉资源可以动用？
35岁的忧伤，基本来源于这条线，在这条线上的失意，或者看不到未来，或者看不到自己想要未来，或者一眼就能看到未来。
怎么办？在这条曲线还没达到峰值的时候，就去寻找自己的其他增长曲线。
正如《第二增长曲线》的作者所说，往往当你意识到拐点的时候，已经来不及了，所以在上升期就要开始做准备。
第二条增长曲线
赋能贴签，打造自己的个人IP。
这个时代真是太好了，尤其对于普通人来说。
以前，大家都说人生就是一场马拉松。但现在你看，只要你选对了赛道，时刻都可能弯道超车，人生就变成了一场接力赛，所以我们总会有机会。
如果你善于给大家制造快乐，你就好好耍宝，就像疯产姐妹，抖音上逗个乐子，也能变现。
如果你有知识经验积累，那你就给大家分享你的专长，比如健身、穿搭、课辅、理财、做饭等等。
如果你正好有技术，那你就跟大家分享你的成果，比如秋叶大叔的PPT。
总之，打造自己的个人品牌，建造自己的私域流量。所谓社群和平台，都是在这个基础上做起来的。
李佳琪、薇娅，直播间一天直播能卖掉几亿的货。即便你拥有百万粉丝一个小时也能卖到五十万。
时代的好处就在于人人都在发声，人人自成媒体，人人可以为自己代言。
在别人为自己贴上标签之前，自己先给自己贴上标签，打造自己的个人IP。
有个本职证券的朋友，就一直在知乎记载或成功或失败的经验，然后变成了理财博主。
有个喜欢旅游的朋友，就一直在网络书写旅行攻略和出行游记，然后变成了旅游博主。
有个喜欢育儿的朋友，就一直在微博分享育儿理念和成长记录，然后变成了育婴博主。
这个标签或者是你的第一职业给你的，或者是你的社会身份给你的，或者是你的兴趣爱好给你的。
持续做下去，就会成为你的个人品牌。
在这条赛道上，不妨问问自己这几个问题：自己特长和经验是什么？你有没有可以贴在身上的标签？能不能在一个领域持续深耕一万小时？能不能进行变现转化？
以上两条增长曲线，是我们现金流的主要来源。
在有足够的本金之前，现金流就是我们安身立命之本，是我们安全感的主要来源。
对于我们普通人来说，好好工作，提升自己，拥有获取现金流的能力显然更为实际，也更为重要。
有了稳定的现金流，我们就可以考虑第三条增长曲线了。
第三条增长曲线
多元配置，打造自己的投资能力。
我们年轻的时候，可以依靠努力工作，加班熬夜来换取一份还算不错的收入。
但是等到我们35岁、40岁、50岁以后，体力上已经拼不过市场上的年轻人了，精力上也无法全身心的投入到工作当中，我们拿什么去拼？
这个时候，如果拥有一份还算不错的投资收益，会是个人及家庭发展的理想状态。
我们总得有一些“睡后”收入，多元化资产配置不仅可以帮助我们抵御通货膨胀，并且能够帮助我们在风险资产中搏得一个较高的收益。
第一投资的肯定还是自己的身体。
如果说我们的技能、品牌、资产……都是雪球的话，那我们的身体就是那个斜坡，雪球滚得够不够大，很大程度上取决于我们活的够不够久。
如果没有五险一金，就去买一点保险，重疾险、商业险等，这是对我们生命的保障。
人到中年，可能一场意外的病变就会压垮整个家庭，更何况，我们还是家里的中流砥柱。
经济允许下，建议全家人都投保。
经济紧张的话，建议参保对象从我们自己开始，再到家里其他人，可以有个优先序。
我们总要先保住自己，才能保护想保护的人。
第二投资的可以是房产。
如果几年前就有人告诉我投资房产的话，我现在肯定是个房姐，成为《小欢喜》里的宋倩。
我知道市场上很多人对于房市并不看好，但只要一个城市的规模和人口流动在扩容，这个城市的房价就会只涨不跌。
房子的价值，除了本身的居住功能之外，还有它所附带的周边配套资源。
买房子就像是买股票，如果长期持有就看这座城市的人口规模趋势，人口持续流入城市向好，到期你就能够分到城市发展的红利。
北京大学的徐远教授曾经给出过一组明确的买房清单，清单分成“尽量买”“可以买”“可买可不买”和“尽量不买”四大类。其中北京、深圳、上海、广州、杭州、成都、南京、苏州这8个城市都属于“尽量买”这一组。
如果正好你在这些城市工作，已经有了比其他人更多的购房动机和需求，那么可以把房产作为投资首选，房子不仅能遮风挡雨，还能资产保值和抵御膨胀，甚至实现二次创收。
新一线城市、二线城市，依据地段和资源配套，可以选择性投资。
第三投资的是股票/基金。
现在的股市可以说是非常灾难，但对于国家产业布局利好的，还是可以投的。
对于我个人来说，保险、房产我都已经有所配置，那么下一步我的主要方向就是股票和基金。即便当下资本市场哀鸿遍野，但从长期来看，我还是想试试资本的杠杆撬动力量。
虽然巴菲特今年也说遇到了百年一遇的股灾，但是从长远来看，他持有的股票赢大于亏。如果十年前买茅台，几乎翻了五十倍，你只有先上车，才有机会享受资产增值的利好。
可以找优秀的基金经理，找专业的人做专业的事。好的基金经理，可以合理化配置你的投资，不稳定中实现对冲，保证一个预期的收益。
在这条赛道上，不如问问自己：你的风险偏好是什么？财务支持你做个稳健性投资者，还是激进型投资者？你的风险抗压能力如何？
以上三条曲线，不仅能够帮助我们拓展能力、积累资源、储蓄资本、发展人脉，在实现创收的基础上，很有可能帮我们找到创业的机会。
第四条增长曲线
创业。
2014年，同年入职的同事都纷纷离开了公司，跟我几乎没有分过组的潇洒姐也辞职了，好巧不巧，那一年她正好35岁。
她辞职以后，我们虽有联系，但也不那么频繁了。
直到2015年的一天，她的一篇育儿文章在花生网爆了，原来她一直在做少儿思维导图的训练和分享。后来开始做公众号，并借助“凯叔讲故事”这个平台为大家所知。接着她创立了自己的文化传媒公司，自己研发课程，并慢慢有了团队。
如今，她在家里的书房办公，就实现了年薪百万的人生理想，现在她又有了新的梦想。
有些事情不是谁想了谁牛逼，而是谁做了谁牛逼。
有些事情不是谁牛逼谁做，而是谁做了谁牛逼。
这两句话，重复两遍。
八十年代，不止任正非在倒卖交换机，同期交换机市场竞争很是焦灼，但只有任正非看准了市场，决定拥有自主产权的程控交换机，从那一刻起，他就赢了。
中国到过美国接触互联网的人不止马云一个，但马云嗅到了商机，在中国黄页、国富通相继失败之后，仍然没有放弃，成立了阿里巴巴，一个商业帝国自此展开。
在这条赛道上，不妨问问自己这几个问题：可以从哪些领域和方面进行突破？有没有合伙人或者投资人，有没有资源，有没有客户，这些分别都从哪里来？
5
35岁，咬住一口气。
前几天看到一个视频，非常受警示。
一匹马在河边饮水，结果被河里的鳄鱼拉下了水，起先他挣扎的很厉害，在数分钟的博弈之后，它开始精力不济，就在要认输的时候，忽然又振奋起来，挣扎着挣扎着，终于被经过的河马救了。
这多像我们的35岁啊！
如果我们从一开始就放弃，就不去争取和博弈，就向命运低头，那最后的结果就是被吞进鳄鱼的肚子里，掉进时间周密的网路里。
惟有自救，而后才得救。
走出自己的“舒适区”，保持终身学习的能力，为自己多元赋能。
决定你35岁的，是你30岁时的选择。
同样，决定你40岁的，是你35岁时的选择。
在五年前做的事情，能让你五年后获益匪浅，也可以让你垂头丧气。
谁也不希望35岁的生活底色是重复、厌倦和质疑。
实际上，该有的问题，该来的迷茫，该来的彷徨，大家都一样，谁也逃避不了，就像惊雷和暴雨，烈日和雪花。
然而，提早起身上路的人，早已为未来储备了足够的粮票。
