做一个漂亮优雅的女人
Carl （俄罗斯）
美丽与年龄无关
没有美颜，没有P图，我被照片上的女人惊艳到了，可以说美到不可方物，优雅得无以复加。
所以美丽与年龄没有关系，因为这个叫Carl的俄罗斯老太太已年过八旬，在她面前你还好意思说自己老了吗？
她和她的先生在88岁时被摄影师拍了一组照片，后被分享在上，便很快在全世界范围内传播，可谓惊艳了全世界。让我们来欣赏一下：
连他们的爱情都美到了极致！
女人要自律
不用问，我们都很清楚，这样的女人一定是自律的女人。
爱美是女性的天性，但对于大多数女人而言，想美、想性感那是要付出代价的。
没有人随随便便会成功，同样，也没有人可以做到随随便便就美了。即使你有很好的底子，如果不加以保养和珍惜，老天一样会收走你的美。
喜剧演员贾玲我们都很熟悉，带给我们很多欢声笑语，我们看到的都是她成名后的样子，很胖，但曾经的贾玲很苗条也很性感漂亮。
关于她胖的原因，她说是和瞿颖在一起做节目时，几个月吃遍了湖南的美味，发现自己变胖了也想减肥，可是一减肥脸上就过敏，后来索性就这样了。
所以很多胖的女性朋友都是管不住自己这张贪吃的嘴。很多人想减肥，最终也是受不了美食的诱惑，而将减肥仅仅停留在口号上。
而演员闫妮通过自律逆袭成为“女神”
1971年出生的闫妮，年届五十了，没想到短暂消失荧屏的她，一出现就惊艳了我们的双眼，这哪里是一个知天命年龄的样子，如邻家少女一般。
可见减肥对一个女人而言才是最好的“美容”。
其实自律最主要的就是以下3点
管住嘴
胖女人有两个最突出的特点，一个是馋，一个是懒。馋无非就是吃么，但对于易胖体质就不能胡吃、乱吃。
饮食上一定要清淡营养为主，少吃油腻和甜品冷饮之类，很多女性爱吃冷饮，冷饮会造成女性体内寒凉，寒则淤，淤则堵，一旦淤堵就会造成代谢问题，该排的拍不出去，就会在体内堆积。
很多保持身材的人甚至对自己很苛刻，总之想身材性感，就要对自己狠一点。
2.迈开腿
人不能懒，懒人大多出胖人。
为什么现在肥胖的人多，就是生活条件好了，好吃的多了，摄入的就多，然后活动得少。
以前人们上班走路，骑自行车，现在大都开车，或者坐车，然后办公室一坐就一天，所以被动活动的机会少了，就只能主动地去运动运动，促进新陈代谢，燃脂瘦身。
3.熬夜
熬夜的习惯很不好，很伤身体不说赞美老太太气质高雅的句子，也加速衰老。但很多女性朋友敷着最贵的面膜，熬着最深的夜，就不愿意早睡，一个熬夜的人还能运动么？我想白天的精神头都不足，运动的话也是在透支身体。所以熬夜是一个影响健康和美丽的坏习惯。
女人要有品味
衣品
衣品不代表奢侈，很多人一听品味就和奢侈品挂钩，其实不是这样的。只要整洁、大方、得体。
有的人适合休闲，有的人适合穿正装，有的人适合穿中性的服装，所以不要盲目跟风，适合自己的，才是最好的。
人品
一个人有好的人品会让人如沐春风，会让人愿意接近，如果人品不好，即使外在再漂亮也显得低俗和索然无味。
吃品
俗话说得好：吃有吃相，虽然不能做到吃饭也很优雅，至少一些基本的礼仪和礼貌也是要懂的，否则的话一定给给自己的形象和印象分大打折扣。
生活中就有一些不注意细节的人，吃饭的时候大声喧哗，唾沫星子乱飞，还有用筷子乱扒拉菜的，这都是很令人讨厌的行为。
女人要干净
绝大多数女人都很爱干净的，但是总会有很邋遢的女人，而这种女人分为三大类。
一类是干净自己，这类女人表面很干净，但是住的地方乱的一塌糊涂，不爱收拾屋子，脏衣服不勤洗，总是攒了一堆之后才不得不洗。
一类是能做家务，但是不收拾自己。这类女人挺悲催的，一心为家，为了孩子和老公，却不注意自己的形象。当老公变心了，出现第三者了，内心极度的委屈和憋气，可是委屈有用么，你自己都不在乎自己，谁能在乎你呢？你自己都不爱自己，谁又能把你放在心上呢？
所以女人千万不要为了家庭而牺牲自己对美的追求，没有人会从你邋遢的外表下去发现你的美丽和欣赏你的善良。
最后一类就是无论自己还是家里都很邋遢，这样的女人注定是生活的悲剧。
女人要优雅
优雅是一种气质，是一种味道。
俗话说得好：“腹有诗书气自华”，一个优雅的女人一定是爱看书爱学习的女人，也一定是有生活阅历和岁月沉淀的女人，是个内外兼修的女人。
她们清新高雅，心态平和，气质不凡赞美老太太气质高雅的句子，一言一行、举手投足都是一道风景令人回味。
优雅的女人稳重不轻浮，内敛不张扬。
优雅的女人不会搬弄是非，她们平和内敛。
优雅的女人有修养懂礼貌，明白事理。
优雅的女人会远离诱惑，思想独立。
美丽的女人未必优雅，但优雅的女人相对美丽。如果说美丽是女人的通行证，那么优雅一定是女人的直通车。
女人要做自己
女人一定要做自己，你不是男人的附属，更不是家庭的保姆。
现在离婚率很高，当然原因也有很多，但至少要做个优雅漂亮的女人，即使离开了现在的男人，外面也还是有很多机会。与其让别人挑你，不如咱去挑别人。
而邋遢臃肿的女人，被她的男人抛弃之后，你会发现再遇见的男人一个比一个坑，甚至一个比一个渣。
人生不过百年，有的人美了一辈子
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