云南丽江旅游攻略，如果你有8天时间可以这样玩！
每次小长假不少人都在发愁带家人去哪玩？出境太远，三亚太挤，带着孩子老人适合去哪？这里就要推荐一下云南了，很多人说云南不是商业化古城古镇就是玉石购物，但这篇攻略想为云南正名一下，只要找到了正确的打开方式，那才是去到了真正的彩云之南。
为什么家庭出游推荐去云南？
国内这么多地方，为什么推荐大家带着家人去云南？一个是长线旅行是一项非常消耗体力的运动，去偏远的地方，老人和孩子会受不住。而云南不算远，全国各地飞机、动车前往都很方便。其次是云南的气候年温差比较小，即使是冬天也不会太冷。
大多数带家人去云南的朋友都是第一次去，对于初次去云南的人来说，大理丽江泸沽湖这条经典线路再合适不过，一是柔软时光的丽江、纯朴原始的泸沽湖和风花雪月的大理囊括了各种经典景点，俗称“来了不会后悔”线路；二线路交通方便，丽江作为三个地方的中转站，有可以直达的机场，带老人和小孩出行多次中转会很疲劳。
Day1 出发地→丽江
从家出发前往云南丽江，选择坐飞机的话，有北京、上海、广州、成都、深圳、贵阳的直飞航线，一般3-4小时，非常方便；如果选择乘坐动车，2019年丽江将开通动车列车组，昆明到丽江动车仅需3小时，也很便捷。抵达丽江后，稍作休息可以出门逛逛丽江古城，在四方街和当地人聊聊天，感受一下当地的生活节奏和气息。
Tips：
丽江三义机场到丽江大研古城27公里，主要交通方式为打车和机场大巴，打的根据费用在60-100之间。
丽江古城
·茶马古道上最著名的城镇之一，已有八九百年历史。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。 ·中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。 ·丽江古城在南宋时期初具规模，自明朝时丽江古城称“大研厢”，因其居丽江坝中心，四面青山环绕，一片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名。 ·《一米阳光》、《木府风云》等影视剧都在此取过景。
Day2丽江→云杉坪玉龙雪山→蓝月谷→拉市海
第二天的游玩主要还是在丽江，上午主要是坐索道登玉龙雪山游览，中午在小九寨蓝月谷拍拍照，下午游览茶马古道拉市海，虽然印象·丽江也在玉龙雪山景区，但表演的时间在下午3-4点，体验感不是很好，所以不是很推荐，但同行有老人的话，推荐去看丽江千古情。最后从拉市海游玩后前往大理，入住大理酒店。
乘云杉坪索道游玉龙雪山
玉龙雪山被称为“北半球离赤道最近的雪山”，第一次来丽江的人，总会去一趟玉龙雪山。早上吃完早餐可以乘车前往玉龙雪山，大约1小时左右就可以到达，由于玉龙雪山海拔非常高，通常需要乘坐索道才能抵达。
玉龙雪山的索道有3种，一种是冰川公园大索道，海拔高能看到雪，但旺季大索道的票非常难买，而且年纪偏大身体不太好的不建议做大索道；其次是牦牛坪中索道，因为牦牛坪非常适合拍摄玉龙雪山，摄影达人们就比较推荐这条索道；还有就是云杉坪小索道，被称为“玉龙第三国”，因为海低比较适合大多数人，不过小索道不能看到雪。
Tips：
1.门票100元/人，门票包含冰川公园、蓝月谷、云杉坪等景点。
2.玉龙雪山上氧气60-80元/瓶，租羽绒服50-80元/件。这里比较推荐大家去玉龙雪山还是跟团比较好，因为旺季索道的票自己买很难买到，其次跟团的话一般会提前买好氧气瓶和租好羽绒服，另外导游有处理高原反应等紧急情况的培训，所以更有安全保障。
千年冰川融化的蓝月谷
蓝月谷原先叫白水河，“云南的小九寨沟”这个美誉足以证明雪山上的蓝月谷有多美。蓝月谷的水是由玉龙雪山融化的雪水汇成的，在晴天时，蓝月谷的河水清澈呈蓝，因为位于云山坪旁，就像一轮弯弯月亮，所以才称“蓝月谷”。随着季节的不同，蓝月谷的景色也会发生变化，这里是拍照的好地方，不少人会选择在这里拍摄婚纱照或者旅拍。（据说在蓝月谷洗一次手是求财，洗3次手是求姻缘。）
Tips：
蓝月谷不大不小，自由行的年轻人可以选择步行游览，但是带着老人或者孩子的话，建议还是坐电瓶环保车，40-50元。
游茶马古道，在拉市海骑马划船
游览完蓝月谷，可以前往丽江境内最大的高原湖泊拉市海。拉市海的玩法很多，观鸟、骑马、划船，观赏性和娱乐性都有，符合各年龄层的需求。每年12月-次年2月期间，每天的早晚时分是拉市海观鸟的最好时期，老人不适合骑马划船的可以选择在岸边观鸟。年轻人可以体验在茶马古道骑马，不过有2种路线丽江古城游记，一种是在马场湖边溜达，一般几十块；另一种是到马场外环湖，根据时间长短价格不同，也可以选择加划船的套餐，如果真想体验的一定要记得砍价！
Day3 丽江→束河古镇→泸沽湖环湖→里格半岛→篝火晚会
返回丽江后，可以去大研古城附近的束河古镇，在静谧的束河古镇逛逛街，感受当地人的生活气息，之后前往高原明珠泸沽湖环湖，去里格半岛观景台观景，最后在泸沽湖选择一家有特色酒店入住，晚上参加当地人的篝火晚会。
游玩静谧的束河古镇
束河古镇就在大研古城附近，早上可以先前往束河古镇逛逛，感受一下当地人的生活气息，因为相比于大研古城，束河古镇要更加静谧古朴。建议去逛逛古镇上的龙泉寺和茶马古道博物馆，因为束河是旧时茶马古道保存完好的重要集镇，所以比较适合去了解当地人的习俗与文化。
高原明珠泸沽湖
逛完束河古镇，可以前往有着“高原明珠”之称的泸沽湖。泸沽湖也被人称为“神奇的东方女儿国”，这里生活的大多数是摩梭人，至今仍保留母系氏族婚姻制度。去泸沽湖的路并不好走，所以不建议自驾前往，但沿途的景色和泸沽湖的风光却不会让人失望。如果只是匆匆一瞥，根本无法领略泸沽湖的真实模样，建议环着湖走走停停，拍拍照，感受一下完全不用ps的大片美景，或者去里格半岛观景台捕捉湖周的山青水秀，逛累了看累了就去当地摩梭人家里坐坐聊聊天。
交通：
1.丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，往返车费160元/人，单程100元/人，早上8:00发车，车程3小时左右。
2.丽江高快客运站每天有两班车发往泸沽湖大洛水村，分别是8:00和8:30，车程3小时左右，车费约100元/人，丽江客运站每天有两班车发往泸沽湖大洛水村，分别是8:30和9:00，车程3小时，车费约106元/人。（单独租车非常贵，非土豪不建议采用租车）
门票：普通票:100人民币(1月1日-12月31日 周一-周日)，半学生、60-69岁老年人、残疾人半票。(需持证)
参与摩梭篝火晚会
泸沽湖居住的当地人仍保留着走婚习俗，想了解当地文化的话最好和当地的老人聊聊天，不要直接询问当地的年轻人，会非常不礼貌。建议晚上参加当地别具特色的篝火晚会，可以和身着民族服装的摩梭阿哥阿妹在泸沽湖旁点起篝火，跳当地的特色舞蹈，深入当地的生活习俗。
Day4 摩梭家访→泸沽湖→登里务比岛→丽江
摩梭家访，深入了解当地民俗
前一天的篝火晚会能够让大家快速适应泸沽湖摩梭人的生活，但对摩梭的风俗和泸沽湖这个“神秘的女儿国”总会抱有好奇心。那么这一天不如亲自去探寻，走进摩梭人家，与当地老人聊聊天，看看他们的生活环境和方式，深入体验少数民族的民俗风情。
乘猪槽船游览泸沽湖
每天日出的时候阳光从天边洒向泸沽湖湖旁的树就会倒映在湖面，坐着猪槽船游湖，随着波纹摇晃，会有一种身处梦境的错觉。猪槽船在摩梭语中其实就是独木舟，一艘艘不同颜色的猪槽船漂在湖面上，随便拍出的照片都很有意境。这里的船夫都是有经验的，坐在船上基本平稳安全，有些船夫还会主动帮忙拍照片，拍照技巧也不错。
Day5 丽江出发-虎跳峡景区-小中甸乡-纳帕海
从丽江出发到香格里拉，玩2天是一个基础的行程，我们推荐一条不太赶路，景区打卡和小众体验都不错过的线路。
香格里拉的美令人向往，但很多人对于高原出行还是有一些担心，还有什么季节适合去？能看到怎样的风景？我先简单介绍一下这个目的地。
最佳旅行季节
5月-6月 温度适宜，还未到雨季，海子虽还未蓄水丽江古城游记，但也是极佳的旅行季节；
7月-9月 高原雨季，不过多以阵雨为主，不影响游玩，海子蓄水，鲜花遍野，是一年之中最旺的旅游季；
10月-11月最美的秋季，层林尽染，晴空万里，非常适合朝拜梅里雪山；
12月-次年4月 严寒的冬季，昼夜温差极大，游客最少，藏族人都忙着聚会，庆贺新年，村子里热闹非凡。
普达措国家森林公园
普达措已经在香格里拉境内了，这里可以说是香格里拉最著名的景点了，也是第一次来香格里拉的必打卡地。
这个生物物种和植被都非常丰富的湿地，的确是如画卷般静谧又美妙，牛羊低头专注的吃着草，根本不理会来往的行人，属都湖干净、平静又深邃，透着深不见底的神秘，面对着湖就这么呆坐着，闭眼享受来自这高原海天一色的宁静。整个景区最让人惊喜的要数湖边的森林了，树影斑驳，林中的断树残枝也成为一道风景，小松鼠不时窜出来讨要食物，丝毫不惧怕游人，可爱极了！
关于高反
香格里拉平均海拔3459米，去往梅里雪山的途中，平均海拔约4000米，很多人对上高原旅行是有一些担心的，其实只要做足了准备，通常来说这个问题是完全可以得到缓解的。
① 从丽江乘车出发，海拔平缓上升，使身体逐渐适应高海拔，这对于较少上高原的游客非常实用。
② 到达的当天多休息，保证睡眠，轻行慢走，切忌勿兴奋跑跳。
③ 若产生轻微不适，可以喝可乐或是尖叫等功能饮料缓解症状，若身体感到严重不适，及时下降海拔，返回丽江就医。
④ 出行前一周左右可补充一些红景天，增加人体蛋白携氧量。
Day6 松赞林寺-独克宗古城-普达措国家森林公园
松赞林寺——仰望来自天边的微笑
以前我一直认为，信仰是有力量的，但来到这里我发现，信仰是会微笑的。无论是前来参拜煨桑的老阿嬷，还是寺庙里的僧人，脸上、甚至眼中，都流露出暖洋洋的笑容，
这样的笑容让没有宗教信仰的人们也能迅速平静下来，融入到这宗教的氛围中，这一刻我们都是虔诚的信徒。
Day7 闲逛丽江古城，返程回家
旅行到了最后一天，可能会有些疲惫。如果时间充足，可以在古城中转转，给家人朋友买点纪念品、伴手礼，推荐鲜花饼和玫瑰酱，或者逛逛古城的小桥流水，最后收拾好行囊，返回温馨的家。
家庭出行小贴士
1. 要保证爸妈还有孩子拥有充足的休息时间，长线旅行是一项较大量体力消耗的运动，无论是坐火车、轮船、飞机、汽车，还是爬山逛景点都比一般的健身运动消耗体能，全家人出行一定要考虑到休息的地方和休息的时间。
2. “吃”的方面要注意，老人和小孩的肠胃通常比较弱，适应力不如年轻人，一日三餐一定要按时吃并且不要选择过于重口味的食物。
3. “住”的方面要考虑舒适，爸妈年纪大了，选择住宿的时候更建议选择比较方便或者安静一点的客栈和酒店，晚上可以看看电视聊聊天。
4. “行”的方面要尽量宽松，不建议把每一个景点都打卡，把行程安排得太满，可以根据家人的实际情况灵活安排。
写在最后
旅行是对家人最好的陪伴，孩子们可以在旅行中寓教于学，爸妈们能在旅行中享受天伦之乐，如果难得有假期可以陪陪家人出去走走，而云南总的来说，是一个非常适合全家出行的旅行地。路途不远，气候不高不低，吃喝玩乐一应俱全。希望这篇攻略有帮助到大家，可以顺手转发收藏哦！
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